מפגשים אלו מיועדים לכל המבקשים להכיר, להתנסות ולהעשיר את הבנתם על סגנונות ההיקשרות של עצמם ושל זולתם.
הכלים שיוצעו במפגשים ישלבו בין תרגולים של מודעות סומאטית (גופנית) לוויסות מערכת העצבים ובין חוויות מתקנות של היקשרות כדי לסלול את הדרך חזרה לעבר היקשרות בטוחה.
המפגשים הינם לימודיים ואינם טיפוליים, מאחר וכך, נדרשת ממשתתפי הקורס יכולת וויסות רגשות סוערים וחשוב לציין כי המפגשים אינם מהווים תחליף לטיפול.
המפגשים יתקיימו חלקם אונליין בזום וחלקם מוקלטים מראש לצפיה בין המפגשים – ראה הנחיות להשתתפות בדף הקורס.
מידע אודות הקורס :
בני אנוש מחווטים במקור להיקשרות בטוחה.
תיאוריית ההיקשרות (Attachment) שהוצגה על ידי בולבי (1969) עסקה במקורה בהתפתחותם של ילדים ובתפקיד המכריע שיש בה לקשר בין הורים לילדים. אולם בשנים שחלפו מאז פורסמו ספריו של בולבי קם גוף מחקרי מקיף העוסק גם בהשפעתה של מערכת ההיקשרות על חייהם של אנשים מבוגרים. מחקר זה מוכיח עד כמה מערכת ההיקשרות נשארת פעילה לאורך כל חייו של האדם, והיא משפיעה על יחסיו הרומנטיים והזוגיים, על דינמיקות בתוך משפחות, על היבטים שונים של עולם העבודה, הלימודים, הקהילה ועוד (בסיס בטוח, ג’ון בולבי, עם עובד 2016).
בסביבה מוקדמת המכווננת לצרכיו של הפעוט והנענית לו באופן מיטיב, צפוי ועקבי, מתפתחת היקשרות בטוחה – היקשרות בה מגשים הילד את מלוא הפוטנציאל המולד שלו. זוהי סביבה בה מתפתחת בילד (ויותר מאוחר במבוגר) תחושה בסיסית של אמון, בטחון והגנה, אשר מביאה להתפתחות נוירולוגית אופטימאלית המטפחת יכולת לקשר, לנחמה, לויסות ולחוסן, ובה יש לילד תחושת עצמי גופנית-נפשית שלמה המשחררת אותו לנוע בחופשיות בין קשר ובין לבדיות החוקרת את העולם בסקרנות, במשחקיות ובהנאה.
בסביבה מוקדמת בלתי מכווננת, מזניחה, לא עקבית, מפחידה, פולשנית או פוגענית מתפתחת היקשרות לא בטוחה – נמנעת, אמביוולנטית וחסרת ארגון. לכל אחד מסגנונות אלה מופעים אופייניים משלו, ויחד עם זאת בכל אדם מתקיימים מאפייני היקשרות הייחודיים לו/לה.
במפגשים נתוודע למופעים של כל אחד מסגנונות ההיקשרות ונציע כלים שישלבו בין תרגולים של מודעות סומאטית (גופנית) לוויסות מערכת העצבים ובין חוויות מתקנות של היקשרות כדי לסלול את הדרך חזרה לעבר היקשרות בטוחה.
המפגשים מיועדים לכל המבקשים להכיר, להתנסות ולהעשיר את הבנתם על סגנונות ההיקשרות של עצמם ושל זולתם.
מבנה המפגשים:
הקורס מפגשים עם דפוסי היקשרות הוא קורס מקוון המורכב מחמישה מפגשי zoom live (פנים אל פנים) ומשלושה מפגשים מוקלטים.
כדי ליצור מרחב של היקשרות בטוחה, שרציפות והתמדה הם חלק ממרכיביה, אנו מבקשים מכל המשתתפים:
א. להיות נוכחים בחמשת המפגשים המקוונים פנים אל פנים.
ב. להשתתף במפגשים במצלמות פתוחות.
ג. לצפות בהקלטות שיישלחו אליכן.ם בין המפגשים zoom live שכן ההקלטה מהווה בסיס תיאורטי לשיעור המקוון live הבא בעקבותיה, ובשיעור החי לא תהיה חזרה על החומר שהועבר בהקלטה. הנחיות מדוייקות יינתנו במפגש הראשון.
ד. בשלושה מפגשי live תהיינה הדגמות עם בעל/בעלת סגנון היקשרות הרלוונטי לשיעור. משתתף/ת שיהיה/תהיה מעוניין/ת להיות בהדגמה יוזמן/תוזמן לפנות אישית לרות בווטסאפ, לטלפון 054-4925983, לאחר הצפייה בהקלטה של אותו סגנון התקשרות.
ה. בסיום כל מפגש live נפתח "אטצ'מנט קפה" למשך 30 דקות בהן יוכלו המשתתפים.ות לשתף דברים שעלו בהם.ן במהלך המפגש.
נושאי המפגשים:
מפגש 1 – zoom live התקשרות בטוחה
מפגש 2 מפגש מוקלט מראש התקשרות נמנעת
מפגש 3 zoom live התקשרות נמנעת (כולל הדגמה*)
מפגש 4 מפגש מוקלט מראש התקשרות אמביוולנטית
מפגש 5 – zoom live התקשרות אמביוולנטית (כולל הדגמה*)
מפגש 6 מפגש מוקלט מראש התקשרות בלתי מאורגנת
מפגש 7 – zoom live התקשרות בלתי מאורגנת (כולל הדגמה)*
מפגש 8 – zoom live Q&A, שיתוף, אינטגרציה וסיכום
עלות הקורס – 1,580 ש"ח
להרשמה עצמית בהטבת רישום עצמי לחצו כאן